ReporterIS - Calatorii
Mulți știu faptul că unul dintre drogurile acceptate la nivel social, cofeina are o multitudine de beneficii pentru minte și trup. Puțini însă cunosc faptul că excesele dăunează foarte mult. Mai exact, dependența de cafea are numeroase efecte negative asupra organismului. În perioada 2016 – 2018, la Institutul de Psihiatrie „Socola” Iaşi au fost internate 11 persoane cu tulburări psihice datorate consumului altor substanţe stimulative (cofeină).

50% dintre consumatori au probleme la dezintoxicare

Cofeina este cel mai utilizat drog din lume (conform American Chemical Society – „The Science of Caffeine. The World's Most popular Drug”), fiind prezentă în cafea, ceaiuri, sucuri, analgezice, ciocolată, băuturi și alimente „energizante”. „Cofeina este absorbită în intestine, apoi călătorește spre creier, unde stimulează activitatea celulelor cerebrale, astfel încât să nu mai resimțim senzația de oboseală. Consumul regulat de cofeină modifică foarte ușor chimia creierului, iar băutorul de cafea are nevoie de creșterea dozei pentru că organismul se obișnuiește si cere mai mult”, a declarat dr. Petronela Nechita, medic primar psihiatru în cadrul Institutului de Psihiatrie „Socola” Iași.

Efectele negative ale cofeinei nu sunt recunoscute, deoarece este un drog acceptat din punct de vedere social, integrat în obiceiurile și în rutinele noastre. În România, dependența de cofeină este prezentată în ICD 10 (International Classification of Diseases) ca diagnostic – „Tulburări mentale și de comportament datorite folosirii altor stimulanți, incluzând cofeina”. Asociația Americană de Psihiatrie a introdus „tulburarea utilizării de cofeină” în DSM 5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Health Disorders), recunoscând-o ca pe o problemă de sănătate.

„Consumul ocazional de cofeină nu este periculos, însă consumul frecvent poate produce efecte negative. Studiile arată că mai bine de 50% din consumatorii de cofeină întâmpină dificultăți de reducere sau renunțare la acest drog. Dacă se întrerupe brusc consumul de cafea, creierul rămâne fără combustibil și apare senzația de oboseală, care te determină să bei cafea din nou. Riscul de a deveni dependent de cafea ţine de factori diverși, de la cei de natură genetică, la cei de natură socială. Din păcate, în acest moment nu se știe exact cât timp îi ia unui organism să devină dependent de cafea”, afirmă dr. Petronela Nechita.

Simptomele apar la 12 ore după renunțarea la cafea

Primele simptome care apar în cazul întreruperii consumului de cofeină sunt: durerea de cap, senzația de oboseală, scăderea capacității de concentrare, iritabilitatea și starea depresivă. De asemenea, pot apărea senzații de greață și dureri musculare. „Aceste simptome apar la 10 - 12 ore după întreruperea consumului și pot persista 2-3 zile”, consideră medicul psihiatru de la „Socola”.

Palmele umezite, bătăile intense ale inimii, agitația, irascibilitatea, toate acestea sunt semne care indică faptul că ați consumat o doză prea mare de cofeină. „Ca urmare a creșterii ritmului cardiac și respirator, creierul este privat de oxigenul necesar pentru gândirea calmă și rațională”, mai spune dr. Petronela Nechita.

Un studiu realizat la Baylor College of Medicine (Marie-Louise Ricketts, „Does Coffee Raise Cholesterol?”, 2007) relevă faptul ca două molecule ce se regăsesc în boabele de cafea, cafestol și kahweol, produc o creștere a colesterolului. „Mai mult, prea multă cofeină duce la creșterea tensiunii arteriale și la creșterea frecvenței respirației. Cofeina afectează calitatea somnului. Administrarea zilnică de cafea poate modifica ciclul de somn, cauzând tulburări de somn nocturn și somnolență pe perioada zilei”, precizează medicul de la Institutul de Psihiatrie „Socola” Iași.

Pericol pentru cei predispuși la stres

În prezent, consumul de cafea și cofeină este mai crescut decât oricând. Industria băuturilor ce conțin cofeină este extrem de dezvoltată și include atât băuturile pe bază de cafea, cât și băuturile energizate. „Persoanele care sunt deja predispuse la stres pot descoperi că aportul de cafea le poate agrava simptomele. Anxietatea, insomniile și oboseala cronică sunt câteva dintre simptomele ce apar în urma dependenței de cafea”, concluzionează Petronela Nechita, medic primar psihiatru în cadrul Institutului de Psihiatrie „Socola” Iaşi.

Conform EFSA (European Food Safety Authority), adulții pot să consume în siguranță o doză unică de cafeină de până la 200 mg (circa 3 mg per kilogram de greutate corporală) sau până la 400 mg pe zi. În cazul femeilor însărcinate și care alăptează, EFSA consideră 200 mg pe zi drept un nivel sigur pentru fetus, indiferent de sursă. Pentru copii și adolescenți, a fost considerat un nivel sigur de consum zilnic de 3 mg per kg de greutate corporală.

Consumul moderat are părți bune

Pe de altă parte, cafeaua conţine sute de compuşi diferiţi, inclusiv antioxidanţi, substanţe care protejează celulele corpului. În plus, conţine magneziu şi crom, minerale care împreună cu insulina reglează nivelul glicemiei în organism. Studii recente (Mattias Carlstrom şi Susanna C. Larsson, Institutul Karolinska, Suedia, 2018) au arătat că există, cu adevărat, o asociere între consumul de cafea şi un risc mai scăzut pentru diabet de tip 2.


Published in Sanatate
Incompatibilitate în cazul lui Cătălin Bulgariu, directorul Aeroportului Internațional Iași a fost găsit este verdictul dat de Agenția Națională de Integritate. Mai exact în perioada 18 iunie 2012 – 24 iunie 2016 a deținut și exercitat simultan funcția de membru în Comitetul Director al Societății Române de Radiodifuziune – Studioul Teritorial de Radio Iași și pe cea de consilier local în cadrul Consiliului Local al Municipiului Iași, “încălcând astfel dispozițiile art. 84, alin. (1), lit. a) și alin. (2), coroborat cu art. 99, alin. (1), lit. k) din Legea nr. 161/2003.” Alături de acesta au fost găsiți incompatibili și Hajnalka Nagy Debreczeni, membru al Consiliului de Administrație al SRTV care în perioada 22 martie 2016 – 27 septembrie 2017, respectiv în perioada 28 martie – 25 septembrie 2018 a deținut și funcția de administrator la două societăți comerciale și Mircea Ovidiu Dumitru, fost membru al Copmitetului Director al SRTV – Craiova care În perioada 03 iulie 2012 – 18 octombrie 2016 a deținut și funcția de Director General al R.A. Aeroportul Craiova.

Published in Administratie Locala
Ionel Tarnoveski, autorul unui blog culinar din Iași, reclamă, într-o postare pe pagina sa de Facebook, că fiul său a primit la școală calificativul „suficient” pe nedrept. Învățătorul i-ar fi acordat acest calificativ întrucât copilul a scris într-o propoziție „patinoar” și a despărțit cuvântul „derdeluș” în două silabe, deși propozițiile elevului erau cât se poate de corecte. Elevul este în clasa a II-a B la Colegiul Mihai Eminescu din Iași.

Published in Moldova
Ministrul Justiției, Tudorel Toader, i-a amenințat luni seară pe ziariștii care au vrut să-i pună întrebări că ”va proceda în consecință” dacă aceștia nu respectă un presupus protocol care a interzis chestionarea sa la finalul declarației de presă în care și-a prezentat bilanțul.

Published in Justitie

Ministrul Sănătăţii, Sorina Pintea, l-a numit, începând cu marţi, 5 martie, pe medicul Radu Zamfir, supravieţuitor al tragediei din Munţii Apuseni, director executiv al Agenţiei Naţionale de Transplant (ANT). "Începând cu data de 05.03.2019, dr Radu Zamfir, medic primar chirurgie generală şi cercetător ştiinţific a fost numit prin Ordin al ministrului Sănătăţii, Sorina Pintea, în funcţia de director executiv la Agenţia Naţională de Transplant (ANT). Cu aceeaşi dată, a fost semnat Ordinul de ministru prin care încetează detaşarea doamnei dr. Anca Mureşan de la Institutul Regional de Gastroenterologie – Hepatologie “Prof.dr. Octavian Fodor” Cluj în funcţia de director executiv la ANT. Noul director executiv al ANT, dr Radu Zamfir, este doctor în medicină, atestat în chirurgie hepato-bilio-pancreatica şi chirurgie oncologică şi deţine o diplomă europeană de transplant pentru prelevare multiorgan", anunţă Ministerul Sănătăţii, printr-un comunicat de presă remis MEDIAFAX.


Published in Sanatate
Administraţia oraşului german Ahlen a fost criticată dur după ce a confiscat câinele unei familii care nu şi-a plătit taxele, transmite FOX News. Câinele Edda, din rasa Pug (Mops), a fost ulterior vândut pe eBay, de pe un cont privat, pentru recuperarea unei părţi din prejudiciu. Animalul a fost cumpărat de o poliţistă cu 750 de euro.

Published in Panorama
Doi olandezi care au intrat în România dinspre Ucraina, având în maşină peste 84 de kilograme de heroină, au fost prinşi la frontieră, suspecţii urmând să fie prezentanţi, marţi, Tribunalului Maramureş, cu propunere de arestare preventivă.

Published in Justitie
Federaţia Sindicatelor din Administraţia Naţională a Penitenciarelor (FSANP) cere demiterea ministrului Justiţiei Tudorel Toader după prezentarea raportului de activitate, precizând că dintr-o listă de 136 de pretinse investiţii în penitenciare în realitate sunt doar 12.

Published in Justitie
Preşedintele Franţei, Emmanuel Macron, a publicat luni pe site-ul preşedinţiei franceze un text în mai multe limbi, printre care şi în limba română, cu titlul "Pentru o Renaştere europeană", în care se adresează cetăţenilor din Europa în contextul apropierii alegerilor pentru Parlamentul European.

Published in Eveniment
Pagina 3 din 3

Facebook

Arhiva ReporterIS

« Octombrie 2019 »
Lu Ma Mie Jo Vi Sa Du
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Sondaj

Joomla forms builder by JoomlaShine
Go to top